Gujarat Posts Best Information Portal

પાણી પીવું જરૂરી છે, તેમાં કોઈ શંકા નથી. પાણી પીવાના ઘણા ફાયદા છે, જેમ કે સારી યાદશક્તિ, સારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય, સારું રંગ અને તે આપણને ઉર્જાવાન રાખે છે. આજકાલ દરેક વ્યક્તિ સોશિયલ મીડિયા પર પણ ‘હાઈડ્રેટેડ રહેવા’ની સલાહ આપી રહી છે. તો હાઇડ્રેટેડ રહેવાનો અર્થ શું છે? મિશિગનની ઓકલેન્ડ યુનિવર્સિટીના …

ઘણીવાર લોકો નાસ્તામાં દૂધ સાથે પોરીજ ખાય છે અને એક ગ્લાસ નારંગીનો રસ પીવો પસંદ કરે છે. આ મિશ્રણ પેટનું ફૂલવું કારણ બની શકે છે. આનું કારણ એ છે કે દૂધ પચવામાં સમય લે છે અને મસાલેદાર અને ખાટી વસ્તુઓ ખાવાથી અથવા પીવાથી દૂધ જામ થઈ શકે છે. આનાથી હાર્ટબર્ન, …

આજે હું તમને લસણ વિશે એવી જ કેટલીક માહિતી આપીશ, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, લસણ એ એન્ટિબાયોટિક તત્વ અને સ્વાસ્થ્ય માટે એક ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. સૂતા પહેલા લસણની કળીઓ ખાવાથી  3 દિવસમાં જોવા મળશે અદ્ભુત ફાયદા, તમે થઈ જશો આશ્ચર્ય તમે લસણને કાચું ખાઈ શકો છો અને …

આજે અમે તમારા માટે ઘી ના ફાયદા લઈને આવ્યા છીએ. જો તમે ઘી ખાવાના શોખીન છો તો તમારા મનમાં એક પ્રશ્ન તો આવ્યો જ હશે કે ‘આખરે સૌથી ફાયદાકારક ઘી ગાયનું છે કે પંખાનું’? તમારા આ સવાલનો જવાબ અમે આ સમાચારમાં લઈને આવ્યા છીએ. ઘી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક …

પપૈયું એક એવું ફળ છે કે તમે તેને ગમે ત્યાં સરળતાથી મેળવી શકો છો. તેમાં ફાઈબર, મિનરલ્સ, વિટામિન સી અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ જ કારણ છે કે શરીરને રોગોથી દૂર રાખવા માટે વજન ઘટાડવામાં પપૈયાને ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. દરરોજ પપૈયું ખાવાથી હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ, …

શિયાળાની મોસમ પોતાની સાથે અનેક પડકારો લઈને આવે છે. આ સિઝનમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખૂબ જ નબળી પડી જાય છે, જેના કારણે શરદી-ખાંસી, વાયરલ, ફ્લૂ કે શરદી જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં આદુનું સેવન આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આદુનું સેવન કરવાથી શરીરમાં ગરમી જળવાઈ રહે …

સવારે સૂકા ફળોનું સેવન કરવાથી અનેક પ્રકારની બીમારીઓથી બચી શકાય છે. શરીરને સ્વસ્થ અને ફિટ રાખવા માટે સૂકા મેવાઓનું સેવન કરવામાં આવે છે. ડ્રાયફ્રુટ્સ સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ અસરકારક છે. સવારે ખાલી પેટે પલાળેલા બદામ ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થાય છે અને આ કારણોસર તમે વારંવાર બીમાર પડવાથી બચી શકો છો.હેલ્ધી અને …

યુરિક એસિડ એ આપણા લોહીમાં હાજર રસાયણ છે. યુરિક એસિડ એ એક રસાયણ છે જે શરીરમાં ઉત્પન્ન થાય છે જ્યારે તે પ્યુરિનને નાના ટુકડાઓમાં તોડી નાખે છે. તેના કારણે યુરિક એસિડ ક્રિસ્ટલના રૂપમાં તૂટી જાય છે અને હાડકાં વચ્ચે એકત્ર થવા લાગે છે. જેના કારણે સાંધામાં દુખાવો અને સોજાની સમસ્યા થાય છે. આ …

ગુજરાતમાં આ વર્ષે વાતાવરણ ખુબ જ અનિયમિત સાબિત થયું છે. વારંવાર માવઠા અને વાવાઝોડાએ અત્યારસુધીમાં ઘણું નુકસાન કરાવી દીધું છે. છતાં પણ માવઠાઓ થમવાનુ નામ નથી લેતા. હવે તો 1 મહિનામાં જ ઘણીવાર માવઠાઓ એન્ટ્રી મારીને ખેદાન મેદાન કરી નાખે છે. હજી પાછી એકવાર અંબાલાલ પટેલ અને હવામાન વિભાગે આગાહી …

રાજકોટ શહેરમાં એક આંખો પહોળી કરી નાખે તેવો કિસ્સો બન્યો છે. રાજકોટના જૂના જાગનાથ વિસ્તારમાં ડો. સેજુલભાઈ અંટાળા રહે છે. તેઓ મેડીકલ કોલેજના લેકચરર તબીબની ફરજ બજાવતા હતા. તેઓના માતા પિતા લંડનમાં રહેતા હતા. તેઓ થોડા દિવસ પહેલા જ રાજકોટ તેમના ઘરે આવ્યા હતા. તેમજ તેનો ભાઈ પણ પંદર દિવસ …