શિયાળામાં સૂર્યપ્રકાશ લેવો કેમ છે જરૂરી ? જાણીતા આયુર્વેદ ચિકિત્સક કહે છે કે ‘શિયાળાની ઋતુમાં જેટલું ખાનપાન જરૂરી છે, તેટલો જ સૂર્યપ્રકાશ જરૂરી છે, કારણ કે શિયાળામાં સૂર્યના કિરણો માત્ર બાહ્ય ત્વચાને જ નહીં પરંતુ શરીરના આંતરિક ભાગોને પણ અસર કરે છે. ઠંડક અને ઠંડીથી બચવા લોકો વધુ ગરમ વસ્ત્રો …

શિયાળાની ઋતુમાં આપણે ન્હાવા અને વાસણ ધોવા માટે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ અન્ય ઘણી વસ્તુઓ માટે કરી શકાય છે. હા, તમે રસોડાના ઘણા કાર્યોને સંભાળવા માટે ખૂબ જ સરળતાથી ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને તે શિયાળામાં ખૂબ જ …

હળદર એ જાદુઈ મસાલાઓમાંથી એક છે જેનો ભારતીય રસોડામાં સૌથી વધુ ઉપયોગ થાય છે. હળદરમાં જોવા મળતા કર્ક્યુમિન એન્ટિફંગલ, એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણો હોય છે. તે નેરલ ઇમ્યુનિટી બૂસ્ટર તરીકે કામ કરે છે. તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે હળદરના ઘણા હેલ્થ બેનેફિટ્સ છે જે કેન્સર, અલ્ઝાઈમરને પણ રોકી …

શિયાળાની મોસમ નજીકમાં છે અને આપણે પહેલેથી જ હવામાં શુષ્કતા અનુભવી શકીએ છીએ. જ્યારે આ મોસમ ઘણા લોકોને પ્રિય હોય છે. જયારે કેટલાક લોકોને આ ઋતુ પસંદ નથી પડતી કારણ કે શિયાળાની ઋતુમાં તેમને ત્વચા સબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ ઉભી થાય છે. શિયાળાના આ મહિનાઓ ત્વચા પર કઠોર હોય છે કારણ …

જો તમે હેર ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરાવવા માંગતા હો, તો કોઈપણ નાના ક્લિનિકમાં જવાની ભૂલ કરતા નહીં. લોકોના અભિપ્રાય લો, શહેરમાં સૌથી શ્રેષ્ઠ હેર ટ્રાન્સપ્લાન્ટ ક્લિનિક કયું છે તેની માહિતી મેળવો, ત્યાં જાઓ. ક્લિનિકની ગુણવત્તા અને સ્થાન બંને વિશે જાણવું સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. હેર ટ્રાન્સપ્લાન્ટ હવે એક ટ્રેન્ડ બની ગયો છે. હેર …

શિયાળામાં અનેક બીમારીઓનો ખતરો વધી જતો હોય છે. એવામાં જો તમે સીઝનલ બીમારીઓથી બચવા માંગો છો તો પોતાની ઇમ્યુન સિસ્ટમ મજબૂત રાખવી જરૂરી છે. એવામાં મૂળા ખાવાથી તમે ઘણી સીઝનલ બીમારીઓથી બચી શકો છો. મૂળામાં ભરપૂર પ્રમાણમાં વિટામિન C, રિબોફ્લેવિન, નિયાસિન, વિટામિન B6, ફોલેટ, પોટેશિયમ, આયરન, મેંગેનીઝ, ફાઈબર, સુગર મળે …

નખ ચાવવા એ એક સામાન્ય આદત હોઈ શકે છે. જે કુદરતી રીતે જેમ જેમ તમે વૃદ્ધ થાઓ છો તેમ તેમ વધુ સારી થતી જાય છે. પરંતુ કેટલીકવાર બાળકોની આ આદત કેટલીક સમસ્યાનું કારણ પણ બની શકે છે. આ આદતને કારણે તેમને પેટમાં ગડબડ, પેટમાં કૃમિ, આંગળીઓ અને નખની આસપાસની ત્વચા …

જ્યારે પણ આપણે વાત કરીએ છીએ અને જેમ જ કોઈ મજાક થાય છે, તો આપણે વારંવાર હસવા લાગીએ છીએ. વાતચીતની આ સામાન્ય પ્રક્રિયા છે, પરંતુ ઘણી વખત આપણને કારણ વગર પણ હસવું પડે છે. કારણ કે ત્યાં હાજર તમામ લોકો હસી રહ્યા હોય છે, તેથી આપણે પણ હસવાનું નાટક કરવું …

જ્યારે પણ તમે દૂધ ઉકાળતા હોવ ત્યારે તેમાં એક ચમચી નાખો અને ઉકળતી વખતે તેને છોડી દો. આમ કરવાથી દૂધને વાસણમાંથી પડતા અટકાવી શકાય છે. તપેલીમાંથી ઉભરાતું દૂધએ રસોડામાં મહિલાઓની સૌથી મોટી સમસ્યા છે. જ્યાં સુધી તમે દૂધની સામે સતત ઉભા રહો છો. તેને ઉકાળવામાં ઘણો સમય લાગે છે, પરંતુ …

જો તમે પણ એવા લોકોમાંથી એક છો જેમની સવાર ગરમ કોફી વિના નથી થતી, તો આવા લોકો માટે અમારી પાસે સારા સમાચાર છે. એક રિસર્ચ અનુસાર જે લોકો વધુ કોફીનું સેવન કરે છે તેમને અલ્ઝાઈમરનું જોખમ ઓછું હોય છે. આ સંશોધન જર્નલ ફ્રન્ટિયર્સ ઇન એજિંગ ન્યુરોસાયન્સમાં પ્રકાશિત થયું છે. મીડિયા …