તુલસીના પાન ચાવવા પછી ખાવું જોખમી છે, તેને ચાવવાથી સ્વાસ્થ્યને થાય છે નુકશાન..

તુલસીને ઔષધીય માનવામાં આવે છે અને તેમાં રહેલા ગુણો તેને એક ખાસ છોડ બનાવે છે. આયુર્વેદમાં તુલસીનો ઉપયોગ અનેક પ્રકારની દવાઓ બનાવવામાં કરવામાં આવે છે અને તુલસીની મદદથી અનેક રોગોથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. જેના કારણે દરેક વ્યક્તિ તુલસી ખાવાની સલાહ આપે છે. ઘણા લોકોને તુલસીની ચા પીવી ગમે છે.

જ્યારે કેટલાક લોકો તુલસીના પાન ચાવે છે. જો કે આયુર્વેદમાં તુલસીના પાન ચાવવાને સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવતું નથી. તુલસીના પાન ન ચાવવા પાછળ આયુર્વેદ ઉપરાંત એક વૈજ્ઞાનિક કારણ પણ છે. તુલસીના પાન પર થયેલા અનેક સંશોધનોમાં એ સાબિત થયું છે કે તુલસીના પાનને ચાવીને ખાવા જોઈએ નહીં.

આ કારણે તુલસીના પાન ચાવવા ખતરનાક છે ઘણા લોકો રોજ તુલસીના પાન ચાવે છે. જો તમને પણ તુલસીના પાન ચાવવાની આદત છે તો તમારે સાવધાન રહેવું જોઈએ. કારણ કે તુલસીના પાન ચાવવાથી દાંત પર ખરાબ અસર પડે છે અને દાંતને નુકસાન થાય છે. તુલસીના પાનમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં આયર્ન અને પારો જોવા મળે છે, જે દાંત માટે હાનિકારક સાબિત થાય છે.

આ સિવાય તુલસીના પાનમાં એસિડિક એટલે કે એસિડિક પણ જોવા મળે છે. જેના કારણે દાંતમાં દુખાવાની ફરિયાદ રહે છે. એટલા માટે તમારે તુલસીના પાન ન ચાવવા જોઈએ. કારણ કે તેને ચાવવામાં તે દાંતમાં ફસાઈ જાય છે અને દાંતને નુકસાન પહોંચાડે છે. તુલસીના પાન ચાવવાને બદલે ચા બનાવીને પીવો.

તુલસીના પાન ગુણોથી ભરપૂર હોય છે તુલસીના પાનમાં એન્ટિબાયોટિક તત્વો મળી આવે છે અને તેને ખાવાથી સુગર, પેટનો દુખાવો, સંધિવા, શરદી અને અનેક પ્રકારની બીમારીઓ સામે રક્ષણ મળે છે. આ સિવાય તુલસીને ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તો ચાલો જાણીએ તેના ફાયદા.

રોગપ્રતિકારક તંત્ર માટે વધુ સારું તુલસી રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે સારી સાબિત થાય છે અને તેને ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત રહે છે. તુલસી પરના ઘણા સંશોધનોમાં એ સાબિત થયું છે કે તુલસીમાં જોવા મળતા એન્ટી-સ્ટ્રેસ ગુણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખે છે અને તેને ખાવાથી શરીરમાં કોર્ટિસોલનું સ્તર પણ સંતુલિત રહે છે. કોર્ટિસોલનું સ્તર યોગ્ય હોય ત્યારે તણાવ થતો નથી. ખરેખર, કોર્ટિસોલ એક પ્રકારનું હોર્મોન છે, જે માનસિક તણાવ સાથે સંકળાયેલું છે.

ચેપ દૂર રાખો: તુલસીના પાન તમને અનેક પ્રકારના ચેપથી બચાવે છે. દિવસમાં માત્ર 3 થી 5 તુલસીના પાન ખાવાથી શરદી, ખાંસી થતી નથી. આટલું જ નહીં તુલસી ખાવાથી શ્વાસ સંબંધી રોગો, શ્વાસનળીનો સોજો, ફેફસાના ચેપ વગેરે પણ દૂર રહે છે.

ત્વચાને તેજ કરો: તુલસીના પાન ખાવાથી લોહી શુદ્ધ થાય છે અને લોહીમાં રહેલી અશુદ્ધિઓ દૂર થાય છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ચહેરા પર ખીલ અને ફોલ્લીઓની સમસ્યા રહેતી નથી. આ સિવાય તુલસીની પેસ્ટ લગાવવાથી ચહેરા પરના ખીલ પણ દૂર થાય છે. વાસ્તવમાં તુલસી ચહેરા પર હાજર બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે. જેના કારણે ત્વચા પર ખીલ નથી થતા.

લેખન સંપાદન : Gujarat posts Team ( ગુજરાતનું અગ્રેસર ન્યુઝ અને ઇન્ફોર્મેશન પોર્ટલ ) [તમે આ લેખ Gujaratposts.com ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,’આ લેખમાં સમાવિષ્ટ કોઈપણ માહિતી / સામગ્રી / ગણતરીની ચોકસાઈ અથવા વિશ્વસનીયતાની બાંહેધરી નથી. આ માહિતિ તમને વિવિધ માધ્યમો  એકત્રિત કરીને તમને મોકલવામાં આવી છે. અમારો ઉદ્દેશ ફક્ત માહિતી પહોંચાડવાનો છે, કોઈ પણ ધર્મ કે સમુદાય ની લાગણીને ઠેસ પોહ્ચાડવાનો નથી.]