પેટને લગતી દરેક સમસ્યા દુર કરે છે આ આયુર્વેદિક ચા, આજે જ જાણો તેના કિંમતી ફાયદા…

ઘણી વખત પેટનું ફૂલવું અને પેટને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ હોય છે, જેના કારણે તમે અસ્વસ્થતા અનુભવો છો. અહીં અમે તમને એક એવી આયુર્વેદિક ચા વિશે જણાવીશું, જે તમને પેટનું ફૂલવું, દુખાવો અને બીજી ઘણી સમસ્યાઓમાં રાહત આપશે.

પેટ ફૂલવાની સમસ્યા : આયુર્વેદિક પ્રેક્ટિશનર ડૉ. દીક્ષા ભાવસારના જણાવ્યા અનુસાર, અનિયમિત ખાવાની આદતો, કસરતનો અભાવ અને ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે પેટનું ફૂલવું અને પેટમાં તકલીફ થઈ શકે છે.

આ એક પાચન સંબંધી વિકાર છે, જેમાં અતિશય ગેસ બનવાથી પેટ ફૂલી જાય છે. જેના કારણે પાચનતંત્રના સ્નાયુઓની હિલચાલમાં સમસ્યા થાય છે. આ અતિશય ખાવું, ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાવા અને વારંવાર ખાવાથી થઈ શકે છે.

એન્ટિ-બ્લોટિંગ ટીથી રાહત : આ માટે ઘણા લોકો દવાઓ ખાય છે, પરંતુ પ્રાકૃતિક ઉપચાર અપનાવવું વધુ સારું રહેશે. આ માટે તમે એન્ટિ-બ્લોટિંગ ટી બનાવી શકો છો. આ ચા તમને પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓમાં રાહત આપશે.

ડૉ.ના જણાવ્યા મુજબ, ઘણી વખત તમે બહારની વસ્તુ ખાઓ છો, પરંતુ સમયને કારણે અથવા અન્ય કોઈ કારણોસર તમે કસરત કરી શકતા નથી. તેનાથી ગેસ બને છે અને તમને પેટનું ફૂલવું અથવા પેટમાં દુખાવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આયુર્વેદિક ચા તમને આવી સમસ્યાઓથી રાહત આપશે.

આવો જાણીએ આયુર્વેદિક ચા બનાવવાની કઈ રીત છે : કેવી રીતે બનાવવું :  પાણી નો ગ્લાસ, એક ચમચી સેલરિ , સૂકા આદુ પાવડર અથવા તાજા આદુ, 5 થી 7 ફુદીનાના પાન, 1 ચમચી આમળા પાવડર અથવા લીંબુનો રસ.

લેખન સંપાદન : Gujarat posts Team ( ગુજરાતનું અગ્રેસર ન્યુઝ અને ઇન્ફોર્મેશન પોર્ટલ ) [તમે આ લેખ Gujaratposts.com ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,’આ લેખમાં સમાવિષ્ટ કોઈપણ માહિતી / સામગ્રી / ગણતરીની ચોકસાઈ અથવા વિશ્વસનીયતાની બાંહેધરી નથી. આ માહિતિ તમને વિવિધ માધ્યમો  એકત્રિત કરીને તમને મોકલવામાં આવી છે. અમારો ઉદ્દેશ ફક્ત માહિતી પહોંચાડવાનો છે, કોઈ પણ ધર્મ કે સમુદાય ની લાગણીને ઠેસ પોહ્ચાડવાનો નથી.]